优生优育的适宜时间是什么时候？优生优育是每一位父母的必修课，生育一个健康的宝宝是父母的心愿。那么如何在在适宜的时间孕育宝宝呢？

　　东莞万福妇产医院专家说，如何生个优质宝宝？除了孕前准备很关健，想要抓住适宜的生育时机，成功创造适宜宝宝。以下五点优生优育条件也是必不可少的。

　　优生优育的时间——把握五个适宜时间

　　1、生育适宜时间：新婚马上受孕是不利的。因为夫妻俩长时间忙于操办婚事，机体处在极度的疲劳状态。此外，旅行结婚更不宜怀孕。另外，受孕时间避开1～5月份，6～7月份则较为适宜。

　　2、生育适宜年龄：研究发现，婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。这是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个家庭中的1050名子女进行调查，结果表明，智力和体质适宜者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

　　3、生育适宜生理基础：是男女双方身体健康。任何一方有病，如患结核病、肝炎、肾炎等，特别是女方患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等等，都不宜受孕。

　　4、生育适宜性生活：在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

　　5、生育适宜心理状态：在双方都愿让爱情发展到一个更新的高度，结出美丽的果实、生个健康娃娃时，心理上处于适宜状态，此时怀孕为适宜。

　　东莞万福妇产医院专家介绍：以上就是对“优生优育的适宜时间”的介绍，专家提醒是在适宜生育年龄生育，一般来说，女性的生育年龄在25～30岁之间为适宜时期，女性不超过30岁，男性不超过35岁这对于优生优育是有好处的。如果育龄妇女迟迟不孕，那么应及早到医院做不孕检查，及时治疗。