产后女性要注意哪些饮食问题?东莞万福妇产医生提示，产妇在生产之后由于精力和体力消耗过大，需要适当的卧床休息，不宜过补，避免由于精力过剩影响其休息

女性产后坐月子的问题一直备受关注，特别是对于月子怎样做比较好尤为重视。且很多人对于产后月子饮食觉得吃的越补越好，其实这些想法都是错误的。

大家都知道女性产后需要坐月子来进行调理，这对于女性的身体恢复也是有好处的，不过对于月子里的一些相关问题产妇们并不完全知道。

为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而

酸奶因其独特的口味和较高的营养价值颇受女性喜爱，那怀孕后的孕妇能喝酸奶吗？这是众多准妈妈想知道的。为了帮大家解疑，今天小编就介绍下怀孕期间孕妇能不能喝酸奶？

分娩时的疲劳，会使肠胃的作用较弱，因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物，任何油腻粗糙的食物应避免食用（例如：油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气之食物等），以

新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，**905阶段是产后**905周

剖宫产妇身体虚弱，饮食应以蛋白质为主，多样化选择，多喝汤水，促进身体恢复。 剖宫产后的妈妈月子饮食应注意多食蛋白质，多食蔬菜，少吃甜食及酸辣食物。 要点1：饮食要富含