东莞万福妇产医生解析，由于每个孕妇之间的情况不同，所以选择分娩的方式也有所不同。而顺产是比较自然一种生产方式，为了能够尽早恢复健康，需要了解一些相关的注意事项。

生产之后，妈妈们除了对孩子比较关注之外，对于自身的产后恢复问题也是比较关注的，想要知道，产后怎样恢复比较快呢?下面我们请万福妇产经验丰富的医生来帮我们解除疑惑!

产后抑郁有哪些症状表现呢？许多妈妈们虽然正式荣升为母亲，不过许多女性在产后或多或少会被抑郁所困扰，且这种情况会呈现越来越严重的趋势，主要是在女性产后的6周左右会开始

产后腰痛和康复锻炼！据统计产妇产后80%的人会出现腰痛，产后腰疼是常见疾病，如果能积极地进行产后康复锻炼，产后腰疼是可以尽快消失。

坐月子时怎样保持愉快心情？东莞虎门万福妇产医院专家介绍，分晚后过后的一两个星期产妇就可以做一些恢复操，也可以听听歌，同是坐月子的新妈妈们聊聊天。

产妇坐月子期间注意事项！东莞虎门万福妇产医院专家介绍，产妇坐月子期间注意事项有：产后注意卫生、注意保暖保温、适当下床活动、饮食温补为宜等。

产后康复需注重产后检查！东莞虎门万福妇产医院专家介绍，产后康复要注意检查：腹部检查、体重测量、血压测量、乳房检查、妇科检查等。

做好产后保健可以适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；可以阻止身体过多积累脂肪。