孕妇平时做什么有利于顺产?
孕妇平时做什么有利于顺产?东莞虎门万福妇产医院专家介绍,在孕妇身体条件允许的情况下,我院一向建议孕妇进行自然分娩,不仅可以锻炼孩子的肺部能力,对孕妇们产后的尽快恢复也有很大的帮助,那么,孕妇平时做什么有利于顺产?一起来听听妇产医院产科专家在下面的介绍吧!
孕妇平时做什么有利于顺产?
1、时刻注意,定期产检:临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以孕妇们在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。
2、均衡饮食,控制体重:前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。
3、坚持运动,有助分娩:临近预产期,孕妇们**915关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。
4、保证休息,左侧卧睡:及早纠正睡眠姿势,减少后期的子宫压迫。孕妇们孕期的**909睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲,左侧卧位的睡姿,可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的机率。》》》推荐阅读》》》孕妇选择顺产有哪些优势?
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